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© SPAR/L. Ellert
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Profi-Rezept

Get-happy-Smoothie

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(8)
Leicht
10 Min

1. Wichtig: Die Früchte müssen ganz reif sein. Alle Früchte klein schneiden, mixen, mit Zitronensaft und Bio-Agavendicksaft abschmecken.

2. Mit Eiswürfeln in schöne Gläser füllen, mit Mineralwasser oder Prosecco aufspritzen und mit der Minze ausgarnieren.

Nährwerte pro Portion:
2 g EW | 143 g Kohlenhydrate | 143 kcal | 11,92 BE
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Zutaten

fürPortionen
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benötigt wird
  • 2 mittelgroße Pfirsiche (sonnenreif)
  • 0.25 Honigmelone
  • 4 Marillen (vollreif)
  • 0.5 Zitrone (Saft)
  • 2.5 EL Bio-Agavendicksaft
  • 4 Minzeblätter zur Garnitur
  • 150 ml Mineralwasser (für die Kinder)
  • 150 ml Prosecco (für die Eltern)

Rezeptoptionen

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