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SPAR / Ellert / Inmann
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Profi-Rezept

Gefüllter Bachsaibling mit Rollgerste, Safran und leichter Kräutersoße

Ein Rezept von

Johanna Maier

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noch nicht bewertet
Mittel
120 Min

1) Für die Farce die Fischabschnitte zirka 1/2 Stunde einfrieren, dann in der Moulinette mixen. Zum Schluss das eiskalte Obers dazugeben und zu einer glänzenden Farce mixen und würzen. Farce durch ein Sieb streichen und in einen Spritzbeutel füllen.

2) Rollgerste mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen, Zwiebel in heißem Olivenöl kurz ansautieren, Gerste und Fond dazugeben, zirka 20 Minuten leicht köchelnd bissfest garen. 1 EL Olivenöl unter die geschnittene Kresse rühren, das Ganze unter die Gerste mischen und harmonisch abschmecken.

3) Für die Kräutersoße den Fischfond mit Wein zum Kochen bringen, auf die Hälfte reduzieren, Obers hinzufügen, auf die gewünschte Konsistenz reduzieren lassen, Crème fraîche hinzufügen und harmonisch abschmecken.

4) Die Farce dünn auf die Innenseite der Saiblingsfilets streichen, mit Basilikumblättern belegen, aufeinanderlegen, zuerst in Klarsichtfolie und dann in Alufolie fest einwickeln. Bratenthermometer in die Saiblingsrolle stecken und im 80° C heißen Wasser auf Kerntemperatur 50° C pochieren (dauert ca. 20 Minuten).

5) Herausnehmen, auswickeln, in schöne Stücke schneiden und mit der Rollgerste und der Kräutersoße anrichten.

Nährwerte pro Portion:
41 g Fett | 48 g EW | 22 g Kohlenhydrate | 689 kcal | 1,83 BE
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Zutaten

fürPortionen
Saibling
  • 4 Saiblingsfilets (oder Forellenfilets à ca. 100 g)
  • SPAR PREMIUM Fisch-Gewürzsalz (ersatzweise Salz, Pfeffer)
  • 12 Blätter Basilikum
Fischfarce
  • 200 g Fischabschnitte ohne Haut klein geschnitten (oder Hühnerbrust)
  • 180 ml Obers
  • 1 MS Safran
  • Saft einer 1/2 Zitrone
Rollgerste
  • 100 g Rollgerste (z.B. von SPAR Vital)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Zwiebel (klein würfelig geschnitten)
  • 250 ml Fischfond (z.B. SPAR PREMIUM Fischfond)
  • 1 Becher Kresse
  • SPAR PREMIUM Fisch-Gewürzsalz (ersatzweise Salz, Pfeffer)
Leichte Kräutersoße
  • 500 ml Fischfond (z.B. SPAR PREMIUM Fischfond)
  • 100 ml Weißwein (trocken)
  • 200 ml Obers
  • 2 EL Creme fraiche
  • 2 TL Zitronensaft
  • SPAR PREMIUM Feines Kräuter-Gewürzsalz (ersatzweise Salz, Pfeffer und frisch gehackte Kräuter)

Rezeptoptionen

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